仕事とメタボの相対関係
最近、また太ってきました。今までの傾向で、どういうときに太るかわかってきました。ずばり残業時間と体重は比例するってな感じです。朝は、相方が用意してくれた朝食。↓昼はコンビニの弁当または立ち食い蕎麦とか↓夜は残業用にコンビニ弁当↓深夜帰宅途中に腹が空いて、パンとかお菓子この最後の「深夜」分が原因。でも、夜７?８時にご飯食べて、地元駅に着くのが深夜1時ごろじゃ、腹も減るって･･･合わせて、運動する時間もなければ元気もない、と。こりゃダメだよなぁ、なんて思いつつも、今日もパンをかじりながら帰途につくのでした･･･